รายละเอียด

โอโชบำบัด

หนังสือที่จะมาแนะนำแนวทางการสร้างสติและการทำสมาธิ บอกวิธีปฏิบัติเพื่อผ่อนคลายทั้งกายและใจ เพื่อให้เราเป็นผู้เปิดประตูไปพบกับอีกด้านหนึ่งของชีวิตด้วยตนเอง ด้วยรูปแบบที่คิดค้นขึ้นโดย โอโช ผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็น “ผู้นำจิตวิญญาณแห่งศตวรรษที่ 20”

  • ผู้เขียน: โอโช
  • ผู้แปล: กำธร เก่งสกุล
  • ผู้เรียบเรียง: -
  • ISBN: 9789742280888
  • ขนาด: 12.9 x 18.5 cm
  • Weight/น้ำหนัก: -
  • ปีที่พิมพ์: -
  • จำนวนหน้า: -
  • ราคาปก: 195.00 บาท
  • ราคาสั่งซื้อทางเว็บ: 165.00 บาท
  • ทดลองอ่าน » คลิกที่นี่


    Add to cart

โอโชบำบัด

เนื้อหาหนังสือ

    สิ่งที่ทำให้ร่างกายและจิตใจของมนุษย์ทุกวันนี้ติดขัดคับข้องเกิดความเครียด โรคภัยรุมเร้า อาจมีพื้นฐานมาจากการหายใจเข้าออกที่ไม่ถูกต้อง อิริยาบถและการเคลื่อนไหวที่ไม่เอื้อให้พลังงานในร่างกายทะลวงจุดอุดตันต่างๆ การไม่เข้าใจเรื่องการเปล่งเสียง การไม่รู้ว่าตนเองปลดปล่อยศักยภาพภายในให้เป็นอิสระได้ด้วยจินตนาการผสานเข้ากับสมาธิ และการไม่เชื่อว่าลมหายใจเป็นพาหนะนำพาสิ่งที่เราต้องการเข้ามาและขับสิ่งที่ไม่ต้องการออกไปได้
       โอโชบำบัด หรือ Pharmacy for the Soul เป็นหนังสือที่แนะนำวิธีปฏิบัติเพื่อมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ สอดแทรกด้วยข้อคิดแนวปรัชญาเชิงพุทธ วิธีปฏิบัติตามที่โอโชแนะนำไว้ดังที่จะได้อ่านต่อไป เป็นสิ่งที่ต้องใช้วิจารณญาณ โดยคัดสรรและเลือกนำเฉพาะวิธีที่เหมาะกับตัวเองมาใช้ให้เกิดประโยชน์ในการเสริมสร้างความผ่อนคลาย
     สิ่งใดที่อ่านแล้วรู้สึกว่า “ไม่ใช่” วิธีของตนเอง ก็ให้ปล่อยผ่าน แต่ถ้าสนใจวิธีไหนแล้วอยากลองทำก็ไม่เสียหายอะไร แต่ต้องดูความพร้อมของร่างกายและจิตใจในขณะปฏิบัติด้วย บางวิธีอาจพิลึกพิลั่นอยู่บ้างตามสไตล์โอโช แต่ท้ายที่สุดแล้วเราต้องนำวิธีอันหลากหลายมาปรับเปลี่ยนเป็นสไตล์ของตนเอง วิธีใดที่ลองทำแล้วรู้สึกดีขึ้น ผ่อนคลายขึ้น ก็ให้ใช้วิธีนั้น ไม่มีใครรู้ใจเราได้ดีเท่าตัวเรา